Petra Novotná
Vedoucí programů sociálních dovedností
Společenský Kruh s.r.o.
Psychologie a sociální práce, Univerzita Karlova v Praze
Facilitace skupin, Group Works International (2013)
14 let v osobním rozvoji a komunitním propojení
Hlavní obory práce
Petra se zaměřuje na praktické nácviky a autentické budování sociálních vazeb v českých komunitách.
Konverzační techniky
Praktický nácvik malého talku, iniciace rozhovorů a překonávání sociální úzkosti v přirozených situacích. Každý účastník pracuje na svém vlastním tempu.
Komunitní propojení
Mapování místních skupin a zájmových kruhů. Pomáhám lidem najít komunitu, která jim vyhovuje, a překonout bariéry vstupu do nových skupin.
Budování rutiny
Vývoj dlouhodobých zvyků pravidelné sociální účasti. Není to o jednorázových akcích — jde o vytváření trvalých vztahů a pocitu sounáležitosti.
Skupinová facilitace
Certifikovaná metoda vedení skupinových procesů. Vytváří bezpečný prostor, kde se lidé cítí pohodlně a podporováni při rozvoji svých schopností.
Překonávání sociální úzkosti
Praktické strategie na míru. Není o rychlých řešeních — je to o postupném budování sebevědomí a pohodlí v sociálních situacích.
Osobní poradenství
Individuální konzultace zaměřené na konkrétní výzvy každého člověka. Práce na míru v kombinaci se skupinovými workshopy.
Cesta do oboru
Počátek v sociální práci
Petra začíná pracovat jako sociální pracovnice v místních komunitách. Pozoruje, jak velký vliv má kvalitní sociální integrace na duševní pohodu jednotlivců a jejich spokojenost se životem.
Vzdělání na vysoké škole
Absolvuje studium psychologie a sociální práce na Univerzitě Karlově v Praze. Následně pokračuje se specializací na facilitaci skupin na Vysoké škole sociálně-pedagogické v Brně.
Certifikace v facilitaci
Získává certifikaci v metodě facilitace skupin od Group Works International. Toto kvalifikuje ji pro vedení větších skupinových programů a umožňuje rozšíření z individuálního poradenství na skupinové workshopy.
Vývoj vlastního modelu
Vytváří inovativní model “Kroky k sebevědomí” speciálně přizpůsobený českému kontextu. Program kombinuje praktické cvičení konverzačních technik s postupným budováním lokálních sítí a komunitních vazeb.
Vedení Společenského Kruhu
Vede program sociálních dovedností v Společenském Kruhu s.r.o. Ročně pracuje s více než 200 participanty. Zároveň vede tým zaměřený na mapování sociální izolace v jednotlivých regionech a tvorbu cílených intervencí pro různé věkové skupiny.
Filosofie práce
Petra je přesvědčena, že pravidelná sociální účast a autentické spojení s ostatními jsou základem osobního naplnění a duševního zdraví. Její přístup je empatický a praktický — vychází z přímé zpětné vazby účastníků a kontinuálně adaptuje své metody na aktuální potřeby.
Pracuje s jednotlivci, kterým chybí sebevědomí v sociálních situacích, těmi, kteří se cítí osamělí, nebo těmi, kdo se chtějí vrátit do aktivního společenského života. Není to o tom “opravit” něco — jde o tom pomoci lidem znovu se cítit komfortně v sociálních interakcích a vybudovat si komunitu, která jim dává smysl.
“Každý má v sobě schopnost se sociálně zapojit. Někdy stačí bezpečný prostor, praktické dovednosti a trochu podpory.”
Její workshopy nejsou teoretické. Jsou interaktivní, praktické a zaměřené na to, aby účastníci měli hned na místě pozitivní zážitky. Práce s jednotlivci je individualizovaná — Petra si vezme čas na to, aby pochopila konkrétní situaci každého člověka.
Autentičnost
Žádné falešné strategie nebo manipulativní techniky. Práce je zaměřena na to, aby lidé byli sami sebou a našli lidi, se kterými si rozumí.
Bezpečí a důvěra
Skupiny jsou malé a podpůrné. Nikdo není nucen dělat nic, s čím by se necítil bezpečně. Důvěra se buduje postupně.
Postupný pokrok
Není to o rychlých výsledcích. Je to o trvalých změnách v tom, jak se lidé cítí v sociálních situacích a jak si budují vztahy.
Místně relevantní
Programy jsou přizpůsobeny konkrétním komunitám a jejich potřebám. To, co funguje v Praze, nemusí fungovat stejně na Moravě.
Klíčové projekty a výsledky
Model “Kroky k sebevědomí”
Vyvinutý a testovaný program zaměřený speciálně na český kontext. Kombinuje nácvik konverzačních dovedností s postupným budováním lokálních komunitních sítí. Program byl ověřen na více než 150 účastnících s měřitelnými zlepšeními v oblasti sociální jistoty a pocitu sounáležitosti.
Mapování sociální izolace
Vedení týmu výzkumu zaměřeného na identifikaci oblastí se zvýšeným rizikem sociální izolace v jednotlivých regionech. Výsledky slouží k tvorbě cílených intervencí pro různé věkové skupiny — od mladých dospělých po seniory.
Roční program s 200+ participanty
Vedení programu Společenského Kruhu s.r.o., kde ročně pracuje s více než 200 účastníky. Workshopy jsou vedeny v malých skupinách zaměřených na praktický nácvik, individuální poradenství a dlouhodobou podporu.
Články a edukační obsah
Vytváření praktických průvodců a článků o překonávání sociální úzkosti, iniciaci rozhovorů a hledání místních komunit. Obsah je zaměřen na konkrétní situace a praktické tipy, ne jen teorii.
Školení a supervize pro pracovníky
Vedení školení pro sociální pracovníky, psychology a komunitní pracovníky v oblasti facilitace skupin a práce se sociálně izolovanými jedinci. Transmise zkušeností a metod do širší komunity profesionálů.
Partnerství s místními organizacemi
Budování sítě partnerství s místními zájmovými skupinami, spolky a komunitními centry. Cílem je usnadnit účastníkům přechod z workshopů do skutečných místních komunit, kde se mohou zapojit dlouhodobě.
Praktické průvodce a materiály
Petra vytváří obsah zaměřený na konkrétní situace a praktické strategie. Zde jsou některé z klíčových článků.
Jak začít rozhovory s neznámými lidmi
Praktický průvodce iniciací rozhovorů. Konkrétní věty, kterou můžete použít, a strategie na překonání nervozity v prvních sekundách setkání.
Malý talk bez stresu
Není to jen o počasí. Průvodce tím, jak dělat malý talk přirozený a zajímavý, bez pocitu, že hrajete roli nebo se musíte předstírat.
Hledání místních skupin, které vám vyhovují
Průvodce tím, jak najít zájmové skupiny v blízkosti. Kde hledat, jak posoudit, zda je skupina pro vás, a jak překonat obavu ze vstupu.
Budování rutiny sociální účasti
Jak vytvořit zvyk pravidelné sociální účasti a udržet ho i když je to těžké. Strategie na dlouhodobé zapojení a budování trvalých vztahů.
Chcete se dozvědět více?
Pokud máte zájem o workshopy Společenského Kruhu s.r.o. nebo byste chtěli konzultaci s Petrou, dejte nám vědět. Rádi vám pomůžeme.